1-TRATAMIENTO FITOTERAPIA:
Los tratamientos que os recomiendo están avalados con estudios científicos que se pueden encontrar en la web Pubmed y son recomendados por el instituto estadounidense de medicinas complementarias (NCAMM) y en la sociedad americana de oncología integrativa (SIO). Ambos dos organismos regulan y ofrecen evidencia científica en cáncer y terapias complementarias y tienen página web en ingles donde podéis buscarlas. Incluye fitoterapia específica para mejorar los efectos secundarios de la quimioterapia y para mejorar el estado nutricional y físico del paciente, como omega 3, cúrcuma, vitamina C y vitamina D, sulfurofano , té verde entre otros.
2-TRATAMIENTO CON MICOTERAPIA:
Los hongos medicinales son un excelente complemento para el cáncer con mucha evidencia científica, hay múltiples estudios en Pubmed que avalan las propiedades antitumorales del reishi, cola de pavo , maitake, shiitake, cordyceps, melena de león..etc.. y además sirven para prevenir efectos secundarios de la quimioterapia como la neutropenia , astenia, y neuropatía periférica.
3-TRATAMIENTO PREVENTIVO DE LA DISBIOSIS CON PROBIOTICOS:
Para evitar que el paciente se quede sin flora bacteriana y sabiendo que la quimioterapia y la radioterapia producen alteraciones en la microbiota yo complemento con probióticos específicos antes , durante y después del proceso oncológico.
Paras las aftas o llagas si salen con la quimioterapia hay probióticos específicos que se puede abrir directamente en la llaga y hacer enjuagues bucales y son muy efectivos.
4-TRATAMIENTO HOMEOPATICO:
La homeopatía es un gran complemento para el tratamiento oncológico, ayuda a mejorar la calidad de vida y los efectos secundarios de la quimio y radioterapia .La homeopatía se compra solo en farmacias. Hay farmacias especialistas en homeopatía como son la farmacia Puerta de Atocha , o la farmacia Santolaya en Madrid y la farmacia Coliseum en Barcelona y se puede encargar allí por teléfono . Se toma directamente en la boca sin comida ..Espaciada 10-20 min de la comida, se pone debajo de la lengua, cuando coincidan varios medicamentos homeopáticos a la vez se pueden tomar juntos.
5-ACUPUNTURA:
La acupuntura es una parte fundamental de la medicina tradicional china que consiste en la aplicación de estímulos, en sitios específicos del cuerpo, conocidos como puntos de acupuntura. Es aceptada por la Agencia Americana del Medicamentos (FDA) y actualmente forma parte de las terapias complementaria reguladas y aprobadas para el cáncer por gobierno americano e incluidas en el instituto de medicinas complementarias (NCAMM) y en la sociedad americana de oncología integrativa ( SIO)
En el tratamiento del cáncer, los síntomas que se tratan con mayor frecuencia y para los se ha demostrado eficacia y evidencia clínica con ensayos clínicos son: El dolor oncológico, las náuseas y vómitos causados por la quimioterapia, la astenia y pérdida de peso, ansiedad, depresión, insomnio, pérdida de apetito , xerostomía, sofocos, neuropatía periférica causada por la quimioterapia, síntomas gastrointestinales (estreñimiento y diarrea) e íleoposoperatorio
6-DIETA:
Tengo un post especifico de recomendaciones nutricionales en el paciente oncológico y de dieta cetogenica
7-EJERCICIO:
Es importantísimo el ejercicio en el cáncer disminuye la fatiga y aumenta cantidad y calidad de nuestras mitocondrias y eso previene la proliferación del tumor y mejora los efectos secundarios de la quimio , se sabe que el cáncer prolifera por la mañanas es su biorritmo ..así que el ejercicio ha de hacerse a esa hora a media mañana para “robarle” energía al cáncer y dársela a los músculos. Conviene hacer ejercicios de fuerza y cardio , a la medida del paciente. Caminar , correr, bici, ejercicios de HIIT con apps como Boot camp, 7 minutes work out, canal you tube de patry jordan , y estiramientos y yoga con apps como down dog.
8-AYUNOS:
Disminuyen la proliferación de las células tumorales , les robamos energía y crecen menos , mejoran los efectos secundarios de la quimio , yo recomiendo ayunos intermitentes 1-2 a las semana de 16/8 ..Cenar muy pronto y no comer hasta mediodía , además hacer pocas comidas al día …no estar todo el dia picoteando , y si es posible ayunar por la mañana a diario porque es cuando el cáncer crece por su cronobiología …así si no le damos alimento y hacemos ejercicio y le robamos energía ..En horario matutino mejor que mejor.
9-LIBROTERAPIA Y MEDITACION
Meditar es una estrategia buenísima, con apps como calm o head space o pettit bambú…unos minutos al día nos ayuda mucho, estimula el sistema parasimpático y el nervio vago , genera una información a nuestro cerebro que alivia el estrés mental .
Además hay que leer y empaparse de cosas que nos generen esperanza que nos ayuden
Libros que recomiendo a mis pacientes y que hablan de como sobrellevar el cáncer y de una visión más espiritual.
-La mujer que susurraba al cáncer. Acerca de cómo sobrellevar el cáncer cunado el pronóstico es malo ..Es la historia de una persona con cáncer de pulmón y metástasis
-Anti cáncer: David servant, Cuenta que hizo para superar su cáncer también de pronóstico muy malo
-Hay muchas maneras de decir adiós: de David Servant…cuenta muchos años después , su vida final al enterarse que el cáncer había recidivado.
-Mirar al sol de Irving Yalom psicólogo americano acerca de la muerte y cómo afrontarla
-Heal: documental del netflix está basado en el libro de abajo
-Las 9 razones claves de la curación natural del cáncer y otras enfermedades , este Esta escrito por es una psico oncologa americana que recopila todas las experiencias de pacientes que se han curado “milagrosamente” de enfermedades terribles y busca que tienen todas ellas en común y encuentra ítems comunes y los recopila en el libro . tiene también una web.
-Mis recetas anti cáncer. La doctora Odile Fernández también habla de su experiencia con un cáncer con metástasis y que hizo ella.
-Morir para ser yo es sobre espiritualidad…sobre la experiencia cercana a la muerte de una paciente hindú que se curó de un cáncer terminal también .
-La estrategia metabólica contra el cáncer ..es más duro más medico pero muy bueno ..aborda el cáncer como una enfermedad metabólica y es muy interesante
-Dieta cetogenica de Alicia artigas : son todo recetas sin azúcar incluso postres caseros ..con fotos y explicándolos. Muy asumible y rico
-Matar de hambre al cáncer : una experiencia personal y también en esta línea del cáncer como enfermedad metabólica , muy interesante.
-Web: https://cancerintegral.com/
10-AROMATERAPIA
Son plantas medicinales aromáticas que destilan obteniendo de ellas el producto químico que tiene efecto terapéutico , se usan como tratamiento sintomático , para náuseas y vomitos astenia trastornos de la piel apetito …en forma de aceites esencial o vegetales , también podemos usarlas según vayan surgiendo síntomas o según la necesidad
Por ultimo recordaros que todo esto son estrategias complementarias al tratamiento oncológico , nada es sustitutivo de ese tratamiento , ayudan a sobrellevar mejor la quimio y las cirugías con menos efectos secundarios pero nunca sustituyen el tratamiento pautado por vuestro oncólogo.
